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Sturzprophylaxe: Stürzen effektiv vorbeugen
Stürze sind eine häufige und oft gefährliche Erfahrung, besonders im Alter. Je älter wir werden, desto höher ist das Risiko für ernsthafte Verletzungen durch Stürze. Viele Menschen entwickeln aus Angst vor Stürzen eine Zurückhaltung gegenüber körperlicher Aktivität. Doch das Gegenteil ist der Fall: Bewegung ist der Schlüssel zur Vorbeugung von Stürzen. Der folgende Artikel erläutert, wie Sie das Risiko minimieren und mit einfachen Maßnahmen Ihre Sicherheit verbessern können.
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