Auch in der kalten Jahreszeit bleiben Senioren fit und fröhlich – mit Bewegung, Beschäftigung, sozialen Kontakten und kleinen Genussmomenten. Hier sind Ideen gegen den Winterblues.
Bewegung und Aktivität
- kurze Spaziergänge bei Tageslicht (gut gegen Stimmungstiefs)
- Gymnastik und Bewegung im Sitzen für drinnen
- Tanzen oder Bewegung zu Lieblingsmusik
Geist und Gemüt
- Gedächtnistraining, Spiele, Lesen, Basteln
- Erinnerungen pflegen, Fotos anschauen
- Plätzchen backen, gemeinsam kochen
Kontakte und Licht
Soziale Kontakte (auch per Video), Tageslicht tanken und für ein gemütliches, warmes Zuhause sorgen – das hebt die Stimmung spürbar.
Gemeinsam durch die kalte Zeit
Eine 24-Stunden-Betreuung bringt Abwechslung und Gesellschaft in den Winteralltag. Bedarfsfragebogen.